Совет о том, что надо меньше пить, стар как мир. Но всё равно после праздничного застолья наступает тот момент, когда жить не хочется! Так как помочь своему организму побороть злое зелье в виде алкогольного опьянения? Об этом надо позаботиться заранее, чтобы справиться с похмельем.
Перед застольем
Перед самой трапезой выпейте чашечку крепкого чая или кофе, в который положите дольку лимона. Лимон поможет справиться с похмельем . Кое-кто, конечно, возразит: «Не для этого пьём!» Но разве приятно потом болеть? Поэтому после праздничного обеда тоже выпейте такой напиток.
Очень помогает сливочное масло. Перед возлияниями съешьте достаточно большой кусочек масла. Оно покроет внутренние стенки желудка и кишок жирной плёнкой, и алкоголь не будет так активно всасываться организмом.
Если у вас есть мёд, то съешьте ложку мёда перед тем, как сесть за стол. Считается, что мёд благотворно влияет на организм и помогает бороться с зелёным змием. Да и на следующий день вам будет не так тяжело просыпаться.
Во время застолья
Если на столе огромный выбор спиртных напитков. То сразу решите для себя, что вы будете пить, чтобы справиться с похмельем. Только не смешайте разные виды выпивки, а то у вас получится всем известный «ёрш» – гремучая смесь, после которой и наступает сильнейшее опьянение!
Если всё-таки вы решили выпить и вино, и водочку, то сначала предпочтение отдайте слабоалкогольным напиткам, а потом только переходите на водку. Но желательно всё же этого не делать.
Многие любят запивать водку газированными напитками, а потом удивляются, почему они так быстро захмелели. А виноваты в этом пузырьки газа, которые и ускоряют сей процесс.
Не пейте водку рюмка за рюмкой. Делайте перерывы в виде выхода на свежий воздух. Зажигательных танцев или обычного общения подальше от бутылок.
А вот побольше закусывать не возбраняется. Причём диетологи советуют налегать не на жирную пищу, как думают многие, а на сырые овощи или салаты из овощей и других продуктов. Вот жирная еда не очень годится для этого, ведь жиры процесс опьянения лишь слегка отодвигают. А когда вы расслабитесь, то тут оно вас и настигнет!
После застолья
Празднование подошло к концу, а вы, как не старались, всё же «перебрали». Что делать, справиться с похмельем? В стакане холодной воды размешайте две капли нашатырного спирта и выпейте залпом. Если уж сильно «штормит», то увеличьте количество капель до шести. Не пугайтесь, если вас сразу вырвет. Зато вы почувствуете огромное облегчение.
Этим способом можно отрезвить и сильно пьяного человека. Если он сам не может сделать себе нашатырный коктейль, то вы должны ему помочь. Даже если он лежит мертвецки пьяный, то разожмите ему рот и влейте!
Есть ещё очень хорошее народное средство для отрезвления сильно пьяного человека. Обхватите его голову двумя руками, накрыв ладонями уши. Оба уха одновременно сильно разотрите. Кровь прильёт к его голове, и он очнётся. А тут и водичка с нашатырём понадобится!
Похмелье
Утром вы просыпаетесь с ужасной головной болью и мыслью: «Зачем я так много пил?!» Но что сделано, то сделано! А в норму приходить надо. Кто-то начинает искать заначки в виде остатков водки, чтобы похмелиться. Действительно, сразу становится легче. Это не выход, справиться с похмельем. Ведь вы тем самым свой, и без того отравленный организм, ставите в экстремальные условия. И похмелье плавно переходит в очередной день возлияний.
Некоторые начинают пить чуть ли не горстями таблетки от головной боли. Но это делать нельзя. Ведь лекарство, соединившись в организме с алкоголем, может спровоцировать даже сердечный приступ.
От головной боли вам поможет обычный лимон. Срежьте с него корочку, вырежьте кружочек диаметром 2 см, очистите от белой мякоти и приложите этот «пятачок» к виску. Не пугайтесь, если под корочкой кожа будет чесаться и покраснеет. Зато головная боль вскоре утихнет.
Если вас сильно мутит, то наберите в восьмисотграммовую банку тёплой воды, размешайте в ней три чайных ложки соды или соли и сразу выпейте. После промывания желудка (а вас обязательно вырвет) выпейте чашку крепкого чая или кофе.
Стакан огуречного, томатного или капустного рассола тоже поможет вам прийти в норму. Умойтесь холодной водой. Можно даже обтереть лицо кусочком льда.
Но лучше не доводить себя до такого ужасного состояния. Пейте в меру, не теряйте над собой контроль, чтобы потом справиться с похмельем. И тогда праздник принесёт вам только радость, а не головную боль от похмелья!